Естественный покой и осознанность
Онлайн семинар с Майклом Кацем и Локом Келли
18:00-22:30
(время Мск, UTC +3)
(время Мск, UTC +3)
07.03.2021
Теория и практика
Shang Shung Institute
Международный институт тибетских исследований Шанг Шунг представляет:
ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПОКОЙ И ОСОЗНАННОСТЬ
Дорогие друзья, представляем уникальный воркшоп по глубокой работе с умом и за его пределами, который проведут всемирно известные учителя медитации Майкл Кац и Лок Келли.
На этом семинаре вы узнаете о важных основополагающих буддийских методах успокоения ума и раскрытия его светоносной природы. Постепенно, шаг за шагом, учителя проведут вас по этапам практики, являющимися наиболее важным основанием для настоящего знакомства с вашим умом.
3 марта: 18:00–20:00, 20:30–22:30 (Время Мск, UTC +3)
Онлайн-семинар состоится в Zoom
Дорогие друзья, представляем уникальный воркшоп по глубокой работе с умом и за его пределами, который проведут всемирно известные учителя медитации Майкл Кац и Лок Келли.
На этом семинаре вы узнаете о важных основополагающих буддийских методах успокоения ума и раскрытия его светоносной природы. Постепенно, шаг за шагом, учителя проведут вас по этапам практики, являющимися наиболее важным основанием для настоящего знакомства с вашим умом.
3 марта: 18:00–20:00, 20:30–22:30 (Время Мск, UTC +3)
Онлайн-семинар состоится в Zoom
Что будет на семинаре?
Встреча с очень опытными практикующими
Оба преподавателя практикуют более 30 лет и многие годы проводят семинары и ретриты по всему миру.
Ясные объяснения и совместная практика
Преподаватели последовательно введут вас в курс выполняемых практик
During that seminal instructors will also share with some their specific experience and insights.
During that seminal instructors will also share with some their specific experience and insights.
Ясные объяснения и совместная практика
Преподаватели последовательно введут вас в курс выполняемых практик
During that seminal instructors will also share with some their specific experience and insights.
During that seminal instructors will also share with some their specific experience and insights.
What will take place?
Meeting with very experienced meditators
Both teachers practicing for more than 30 years and leading seminars and retreats for many years in all other the world.
Clear explanations and concrete practice
We will have step by step explanation and essential practice.
During that seminal instructors will also share with some their specific experience and insights.
During that seminal instructors will also share with some their specific experience and insights.
Question/Answer session
At the end you can ask your questions. Also you can ask some questions according to practice after the seminar.
Что будем практиковать?
На санскрите это методы называются Шаматха и Вапашьяна (Шинэ и Лхатонг по-тибетски):
– Медитация Шинэ направлена на успокоение ума, эта тренировка в спокойном пребывании может помочь нам контролировать свои мысли и эмоции и работать с ними, а не навязчиво следовать им.
– Медитация Випассана направлена на постижение, на ясное видение вещей такими, какие они есть. Что мы узнаем? Осознанность: вездесущее знающее качество ума, от которого мы никогда не разлучаемся ни на мгновение. Обнаружение нашего собственного осознания позволяет нам получить доступ к естественной устойчивости и ясности ума.
– Медитация Шинэ направлена на успокоение ума, эта тренировка в спокойном пребывании может помочь нам контролировать свои мысли и эмоции и работать с ними, а не навязчиво следовать им.
– Медитация Випассана направлена на постижение, на ясное видение вещей такими, какие они есть. Что мы узнаем? Осознанность: вездесущее знающее качество ума, от которого мы никогда не разлучаемся ни на мгновение. Обнаружение нашего собственного осознания позволяет нам получить доступ к естественной устойчивости и ясности ума.
Ведущие семинара
Писатель и художник, имеет докторскую степень по психологии в Нью-Йоркском университете. Он долгое время изучал тибетский буддизм и учился у многих великих мастеров этого века.
Он является соавтором и редактором книги «Йога сновидений и практика естественного света» с великим Мастером Дзогчен Чогьялом Намкаем Норбу. Он также является автором книги «Тибетская йога сна - королевская дорога к просветлению», а также романа «Белый дельфин».
Майкл является уполномоченным Чогъялом Намкаем Норбу учителем по йоге сновидений и медитации. Он преподаёт йогу сна в течение двух десятилетий, посетил с курсами более 30 стран, преподавал в Гарвардском университете, Амхерст-колледже, «Тибетском доме» и других учреждениях и организациях.
Он участвовал в программе канала Discovery «Сила снов» и выступал на первой конференции «Врата разума» в Лондоне. Вы увидите его так же в документальном фильме под названием «Tamara's Sacred Journey» снятым после того, как в 2010 году он привел группу к священным пещерам в Тибете. Его картины были предметом показа на специальной выставке в тибетском доме под названием «Форма - пустота» в 2013 году.
Он является соавтором и редактором книги «Йога сновидений и практика естественного света» с великим Мастером Дзогчен Чогьялом Намкаем Норбу. Он также является автором книги «Тибетская йога сна - королевская дорога к просветлению», а также романа «Белый дельфин».
Майкл является уполномоченным Чогъялом Намкаем Норбу учителем по йоге сновидений и медитации. Он преподаёт йогу сна в течение двух десятилетий, посетил с курсами более 30 стран, преподавал в Гарвардском университете, Амхерст-колледже, «Тибетском доме» и других учреждениях и организациях.
Он участвовал в программе канала Discovery «Сила снов» и выступал на первой конференции «Врата разума» в Лондоне. Вы увидите его так же в документальном фильме под названием «Tamara's Sacred Journey» снятым после того, как в 2010 году он привел группу к священным пещерам в Тибете. Его картины были предметом показа на специальной выставке в тибетском доме под названием «Форма - пустота» в 2013 году.
Лок Келли - автор удостоенных наград книг «Путь внимательности без усилий» и «Переход к свободе».
Лок учился у Тулку Ургьена Ринпоче в Непале, и он получил передачу от Намкая Норбу Ринпоче. Лок - основатель некоммерческой организации Open-Hearted Awareness Institute.
Он является признанным экспертом в области медитации, психологии и методов пробуждения осознанности, подтверждённые степенью Колумбийского университета. Лок сотрудничает с нейробиологами из Йельского университета, Пенсильванского университета и Нью-Йоркского университета в исследовании того, как обучение осознанности может повысить сострадание и благополучие. Для получения дополнительной информации: www.effortlessmindfulness.org
Лок учился у Тулку Ургьена Ринпоче в Непале, и он получил передачу от Намкая Норбу Ринпоче. Лок - основатель некоммерческой организации Open-Hearted Awareness Institute.
Он является признанным экспертом в области медитации, психологии и методов пробуждения осознанности, подтверждённые степенью Колумбийского университета. Лок сотрудничает с нейробиологами из Йельского университета, Пенсильванского университета и Нью-Йоркского университета в исследовании того, как обучение осознанности может повысить сострадание и благополучие. Для получения дополнительной информации: www.effortlessmindfulness.org
Лок Лелли
Майкл Кац
Schedule
10am - 12pm
12:30 pm - 2:30pm
Session with Michael Katz
Session with Loch Kelly
30 min break
We will focus on Shine practice
We will focus on Lhatong practice
ssi.courses@gmail.com
Shang Shung Institute
http://shangshunginstitute.ru/en/
Shang Shung Institute
http://shangshunginstitute.ru/en/
Contacts: