Онлайн-семинар "Практика осознанных сновидений"
с Майклом Кацем и Робертом Ваггонером.
23 августа: 18:00 -23:00 (Мск);
(20:00 - 21:00 - перерыв)
Онлайн-семинар пройдёт в zoom с синхронным переводом на русский язык;
Программа рассчитана на начинающих и продолжающих.
Подобный совместный семинар авторы будут проводить впервые для русскоязычной аудитории!
Одним из важных пунктов программы будет ряд советов что и как делать, когда Вы попадаете в осознанный сон.
__________
Где начинается сон? Можно ли им управлять? Способно ли это знание перевернуть наше представление о реальности и самих себе и углубить нашу практику?
Доктор Майкл Кац, автор знаменитых книг по тибетской йоге сновидений, десятилетиями учился у великих мастеров и облетел весь земной шар, передавая проверенную временем тибетскую практику осознанных сновидений.
В воскресенье, 23 августа, в течение одного дня Майкл и Роберт передадут наиболее сущностные наставления по этой практике, основываясь на своем многолетнем опыте.
«Если вы осознаете во сне, вы можете испытать много ценных опытов в состоянии сна. Во сне легче развить свои (духовные) практики, чем днем. В дневное время мы ограничены нашим материальным телом, но во сне наша функция ума и наше сознание чувств беспрепятственны. У нас может быть больше ясности ". (Чогьял Намкай Норбу, «Йога Сна и практика естественного света»)
Люди были увлечены темой осознанных снов с незапамятных времен. Известно, что сны ясности, которые могут усиливаться с помощью техники йоги сновидений, также называемой в некоторых традициях йога-нидрой, предсказывают будущее, решают кажущиеся неразрешимыми проблемы и дают нам представление о нашей собственной личности.
В телесной йоге мы развиваемся со временем, постепенно тренируя свое тело, таким же образом, в йоге сновидений мы можем сначала сосредоточиться на том, чтобы научиться запоминать свои сны с большей частотой, а также научиться осознавать их значение. Затем, когда наше понимание снов станет лучше, мы можем сосредоточиться на том, чтобы испытать ясные сны, сны осознанности.
В ходе курса мы изучим методы, которые позволят нам самостоятельно заниматься йогой сна каждую ночь.
Онлайн-курс пройдёт в zoom с переводом на русский язык;